9/22 シラチャ稽古

水曜の稽古はどうやら場所を間違えているらしい。次回はどなたかに一緒に行ってもらおう。

N野道場＠シラチャ小学校。今週はむしろ早く到着しすぎて時間を持て余す。

M禮先生、N野先生、S井さん、子供二人の計6名での稽古。500本の素振り（子供たちは更に足を使いながらの素振りでプラス500本程度・・・・。）切返し、打込み、基本技。長距離のすり足を要求されるが、そこでも如何に体を崩さず上下の動きなく移動できるか。バンコクに来て以来なかなか走っていないこともあってか足に来る。今週は最後に地稽古あり。全員との廻り稽古（N野先生とは延長戦）。いい稽古をいただきました。

小手打ちの際、体勢が崩れること指摘もらう。

なぜか先週からずっと右上腕三頭筋（力こぶの裏側の筋肉をこう呼ぶらしい）が痛い。