7/13 稽古＠シラチャ

シラチャのハードな稽古も一か月ぶり。素振り1,000本、打ち込み7回、切返し10回、約束稽古（打ち込み）についていく。

その後これまた久しぶりの審査稽古をM禮先生、Kまさんと。

一か月何もできない船の中でこれまでのビデオ見ながら整理した今の自分の最大の課題。「打ち勝たないで攻め勝つ」。相手から繰り出される攻め＆打突に合わせない。そこで打ち勝っても、打たされた＆たまたま当たったとしか見えない。有効打突の数でなく、理のある打突の数で決まることを心得る。

その後、基本稽古・形稽古も行い、鈍った体には十分すぎる稽古となった。