攻め足

本日の稽古は、攻め足を意識しました。つまり、左足重心の状態で右足をスーッと前に出し、

１．相手が誘われて前に出てきたら、その瞬間を出ばな面、或いは小手に出る（相手が小手であれば小手－面）。
２．相手が下がれば、左足をすぐ引きつけ相手を追いやる。あるいはそのまま面に飛び込む。
３．相手が全く動じなければ中心をとって突き。
という攻め方です。

これら大きく３つの選択肢の中から選んでいる状態が所謂”溜め”ではないかと感じています。

この攻め足はこれまでもずっと実践してきましたが、加えて、正しい姿勢での打突、つまり踏み込み足を上げすぎないこと、腰をしっかり入れることを徹底するようにしています。

物理的に見ても、この先の攻めが無い状態で、相手が先に動いたのであわてて合わせて出ばなを狙っても、よほどの実力差が無い限り、先に動いたほうに乗られ打ち遅れます。正しい構えを目指すようになって以来、いろいろな重心移動の方法を試してみてますが、今のところ、先の攻め（誘い）無い状態から一瞬にして一拍子で前方へ打ち出し、相手に打ち勝つというのは極めて困難という結論です。この攻め（足）を出していない瞬間というのは、常に後の先でいつでも返せるという状態を保つということでしょうか。

攻め方、つまり右足の出し方には、短く、長く、早く、ゆっくりなどバリエーションをもたせることも必要でしょう。また右足を出す際に、左腰始動で右足を動かすイメージも重要ですではないでしょうか。

最後に、この攻め足で攻める際には、物理的に前に出るだけでなく、気でもって相手を動かす訓練をしていきたいと思います。

本日の稽古 9月24日

今日は前回の反省をもとに、面打ちのみにこだわらず幅のある攻めを心がけました。

確かに上手く打突することはできていましたが、ビデオで観察したわけでないのでどの程度正しい体勢での打突かは分からりません。但し、意識は常に前回のビデオ撮影で得た反省点を克服することを心掛けていました。この意識の中で稽古を再度ビデオ撮影し、自分の姿を確認したいと思います。

9月19日の稽古

場所：スカイライン道場

本日の稽古前に、前回の稽古で撮影してもらったビデオをじっくり観察しました。結果、全ての面打ちにおいて、
１．踏み込みの際の右足が上方に上がりすぎている。
２．打突の瞬間腰が引けて、手だけが伸びていっている。
３．手が部位を捕らえて、その後、右足で踏み込んでいる（足が遅れている）
これらは、特に相面を狙ったとき顕著で、相手より早く部位を捕らえることのみに執着した結果と言えます。これでは、腰の入った本当の打突は望めないと分かりました。理想とは大いに違いショックだったのと同時に、矯正するにはかなり時間を要することも覚悟しました。

飛び込み面を打ち込んでいるときの連続写真。右足が上がり過ぎている。その割りに足が手前に落ちて前には進んでいない。左足の引き付けも無い。

相面を打っているときの連続写真。腰が残ってへっぴり腰。 （右）


これらを悪癖を矯正することを念頭に本日の稽古を行いました。

腰から始動すること、つまり始動の際は上半身が先に行かないように心がけました。早く当てたいの何としても押し殺すことに徹底しました。

さすがによく相手に打たれました。S先生との稽古では相面は殆ど負けました。次の課題は、この正しい打突の意識を持ったまま、如何に相手より勝った打突ができるかです。つまり正しい打突＋理にかなった攻め。今日の反省として、面ばかりにこだわりすぎてたことが挙げられます。正しい面打ちが当面の目標ですが、地稽古ではなんの攻めも無しにそんな素晴らしい面打ちがポンポンと打ち込めるはずはないですね。ただでさえ不慣れな腰の入った面打ちを心がけているのに、さらに面ばかりでは相手に丸分かりでした。小手、胴、突き、応じ技を交え、相手に四戒を与えれるもう一歩上の攻めを研究したいとおもいます。言うわ易し、行なうは難き。

9月15日 本日の稽古

六段昇段審査を終えましたが、達成感というよりはむしろ次のステージに向け更にやる気を出しているところです。次の七段審査までは必要な修行年数が六年です。これが長いように見えて実はあっという間のような不安をもっています。その理由の一つは、我々のようなサラリーマン剣士は、限られた回数しか稽古できません。ましてやここ海外に居てはなお更です。一回一回の稽古の稽古を大事にし、工夫しながら精進したいと思います。もう一つの理由は、剣道の悪癖を修正することはそうそう容易いことではないと感じているからです。ここ一年自分の剣道改革に取り組んでいますが、その難しさを痛感しています。そういう意味では六年はあっという間です。そこまでにどれだけ自分の理想とする剣道に近づけるか考えるとむしろ焦りさえ感じるところです。

よって、限られた時間で効率よく向上するための一助とすべく、日頃稽古で感じたことをブログにすることにしました。頭の中で考えていることを改めて文章にすることで整理でき、記憶できる効果も期待しています。



9月15日　場所：スカイライン道場


現在持っているテーマは「正しい面打ち」。つまり「左腰の入った一拍子の面打ち」。なんせこれができれば達人でしょうから、おそらくこのテーマは永遠に続くと思います。

さて、本日の稽古で心がけたことは、左の足首を使いすぎないこと。どうしても遠くへ飛ぼうとするあまり、左足首を使って飛ぼうとすると、動きが2拍子になり、いざという時に瞬時に前に出れない。居ついてしまう。よって、左足首でなく、股関節を意識して踏み込むようにしました。左足首を使ってジャンブするのではなく、歩くときに自然と右足を出すようにスーと自然に重心移動できるように。懸待一致の構え。

本日は、かみさんにビデオを撮影してもらいました。面を打ったとき、早く当てようとするあまりまだまだ腰が残って手と右足だけが前にいったような体勢が見受けられました。打たれることを一切気にしないようにしなければ。 詳細は次回の投稿で。


構えで気になったのは、上半身においてまだ少し背中が丸まってました（左）。

昇段審査

8/24～27の期間、日本に帰国してきました。8/26に福岡で行われた六段の昇段審査のためです。ショッピングでためたマイレージを使用しての往復でした。審査料￥18,000に加え、大金（マイレージ）を使用しての審査のため、人一倍のプレッシャーでした。今回落ちたらまた大金払って受けに帰らないといけません。

5年近く前の2002年11月、名古屋で行われた六段昇段審査。五段までストレートで合格してきたので最も若い受験者として受験しましたが敢え無く不合格。内容は、一人目が自分と同様の最若手とガチャガチャ打ち合って良いところ無し。二人目は相手が女性で一人目の不甲斐なさを取り戻そうとしてむしろ最悪の内容でした。不運にも、その後海外赴任が決まり、稽古も十分にできない時期もあり、わざわざ昇段審査を受けに帰国する勇気も無い状態が続いていました。ここ最近稽古環境に恵まれ、十分稽古してきたので受審に踏み切りましたが、今回の昇段審査はそれ以来ということになります。

さて、結果は合格。8.6%（78人/912人）の合格率でした。非常に厳しい合格率の中、212Bという合格の番号を見たときは感慨無量でした。
http://www.kendo.or.jp/competition/judgment/2007_natsu-fukuoka-kendo6.html



8月26日。朝5時に起床して、一汗かいて体をほぐすため早朝より稽古しました。実は、朝起きた際それほど体調はよくありませんでした。ジャカルタから引きずっていた風邪（咳）も少々残っていました。前夜、早く寝ようとしましたがやっぱり緊張で早く床につくことができず、結構な量の酒を飲んだ上で23時まで起きていましたので、微量の酒も残っている感がありました。にもかかわらず、計画通り、起床後すぐに剣道5段の父を連れ、近くの山中へ車で移動。何とうっかり父が小手を持ってくるのを忘れたので、小手打ちができませんでしたが、切り返し、面打ち、面の連続打込みを息が乱れるまで行いました。審査は9時から受付なので、8時自宅出発まで約一時間仮眠を取りました。

第2会場受付番号146。この番号をもって次は受験番号をもらいにいきました。受験番号は212B。第2会場の12組目。1組4名（A,B,C,D）が、A-B, B-C, C-D, D-Aという順で審査を受けますので46人目でした。何と212Aは会社の同僚。2回のうち1回は同僚と対戦することになってしまいました。その同僚はこれまで対戦したことがありますが非常にやりにくい剣道家の一人です。912人いて知り合いは5～6人なのによりによって何とも不幸な巡りあわせか。

212Aとの対戦。蹲踞から立ち上がり、予定では相手が発声をした後に倍の発声を見せようと思っていたら、何と相手が声も出しません。しょうがないので、まずは思いっきり声を出し審査開始となりました。大事な初太刀は相面となりました。それ以降具体的な打突は覚えていませんが、あっという間に終わり、見せ場無く終わってしまったという感想でした。

すぐさま212Cとの対戦。一人目納得いかなかったのですが、5年前の失敗を省みるように、立会いに入る直前は、平常心を保つことを唱えておりました。まず、これ以上出ない大きな声を出し、大事な初太刀に備えました。相手が面を打ってきたところを無意識の出小手でした。小手自体は完璧なものではなかったですが、しっかり打ち切った小手、左腰の入った小手であったので、体当たりで相手が吹っ飛びひっくり返ってしまいました。その後は相面で2本いい形のものが出たというのを覚えています。

傍らで見ていた父や知人曰く、二人目の相手を倒した初太刀は非常に好印象だったといってくれました。自分としては、これは偶然の産物ではなく事前の心構えが現れた結果だと自負しています。実は、審査を望み以下の心構えを事前に記していました。

構え
１．左の意識（左足、左腰、左手）。
２．我上位なり。いつでも来いの気位。

初太刀
１．相手の発声後、倍の発声。
２．捨て身で打ち切る。

立会い中
１．気の縁を切らない（打突後必ず相手に構える）
２．絶対に下がらない

そういえば、審査員6名の中には高校の大先輩である角先生や大阪の石田先生がいらっしゃいました。

全実技審査合格者のうち、早く結果の分かった36名がまず、別に設けられているコートで剣道形の審査を行いました。8名づつが打太刀・仕太刀に分けられ、審査員2名の前で演舞しました。剣道形の準備はしてきたのでことさら不安はありませんでしたが、驚いたのは合格基準の甘さでした。明らかな間違えをしている方もいましたが、結果全員合格と発表されました。審査員2名で8名の受験者を審査するので、たまたま間違えを見ていなかったと思うのですが、特に1名、ひどい剣道形をする人が合格しておりました。

次の七段受験まであと6年と先は長いですが、この六段受験に際し心がけたもの及び緊張感を継続し、自分の剣道を更に発展させていきたいと思います。

実戦剣道DVDの購入

実戦剣道-剣の秘訣-というDVDを購入しました。小林英雄範士八段が高段者向けに発行したDVDです。2枚一組で計2万円。剣道を知らない人からすれば、かなりマニア向けのDVDです。

毎月購読の剣道誌「剣道時代」の広告をみてインターネットで購入したのですが、小林範士が指導・解説とあって思わず衝動買いしてしまいました。というのも、小林範士は剣道の試合では最高峰とされる明治村大会（現在は八段選抜大会に変更）でも大活躍をされた方で、それを映像で拝見して以来大ファンとなりました。同じ八段という最高の段位でも様々なタイプの剣道家がいます。そういった様々なタイプの中でも、映像でしか見たことありませんが、自分の目標とすべき先生の中の一人としています。

そこで、DVDの内容のほうですが・・。

指導・解説そのものは期待通りの素晴らしいものでした。目から鱗の出るような指導もあり、すぐさま稽古へ繋げようと思っています。ところが、DVD自体の仕上がりはというと、非常に人間味溢れるものに仕上がって、というか正直殆ど編集技術を使っていない手の掛かっていない作品でした。もったいない。

例えば、こんな場面。

気合のかけ方の良い例として、「一人が掛け声を掛けたら、相手がそれを返して負けずに掛け声を掛け、更にまた一方が返す、そして更に、といった掛け合いが大切」とおっしゃった後、二人向き合って剣を交え、例を示されました。

相手：「（非常に大きな声で）ヤーー」

小林範士：「（負けじと大きな声で）ヤーー」

相手「（なんだか恥ずかしそうに）ゥー・・」

小林範士：「・・・・・」

お互いに交えていた剣を解き、解説。

小林範士：「（苦笑いを浮かべながら）あんまり上手くいきませんでしたけれども、そういうことで気合というのは非常に大切なものです・・・。」

・・・・って、上手くいかなかったんだったら上手くいくまでやって、いい例だけを提供するでしょう、普通。2万円も出したんですから。

また、別の場面で、小手打ちの例を示されるシーン。

小林範士が小手を打ったが少々深く入り、道着に引っかかってしまいました。すぐさま「じゃ、もう一回！」とやり直し。

・・・・・・。上手くいったほうだけ採用いただければいいと思うのですが。どうも映像の取り消し、撮り直しは許されていないようです。全て一発勝負、さすが勝負士。

更には、どうやらカメラの左下に、範士が事前作成されたカンペがあるようで、解説の途中あるいは、次のテーマに移るときなど、どうしても目線がそちらのほうへ。これもまた、編集を使えば、テーマごと或いはスムーズに解説できる範囲ごとに区切って、いかようにも美しく提供できると思うのですが。

などなど、上手く編集すれば、一枚のDVDに収まったのでは・・・。まんまと商売に引っかかったのでしょうか。

編集方法のダメ出しばかり多くなりましたが、そういった人間的な暖かい雰囲気も含めて、結局のところ個人的には大満足の一品でした。剣道を愛する方にお薦めします。

投稿が剣道ばかりになってきました。ある同僚から趣味の幅を広げろと言われています。

ジャカルタ新聞掲載

ジャカルタでの剣道の稽古に関する情報が地元の日本人専用新聞である「ジャカルタ新聞」に掲載されました。記載の通り、総勢14名の剣士が日本からジャカルタに防具を持ってきたわけですが、驚くのはその年齢層。最若手でも60歳超。その老練剣士方がこの暑いジャカルタで土日と連日で稽古に励まれました。インドネシアまで剣道の稽古に来られる方々なので、剣道をこよなく愛している方々であるのは間違いなく、故に日頃しっかりと稽古をされているのでしょう。この暑いインドネシアでの稽古にもかかわらず怪我も無くすばらしい稽古を頂きました。彼らの情熱と体力に感嘆するばかりでした。

剣道は、年齢を重ねても継続でき、かつ若年層と対等に向かい合うことのできる極めて稀な趣味・スポーツ（本来スポーツでなく武道ですが、他のスポーツと比較するため使用してます）といえます。当然基礎体力は、30も超えれば落ちてくるのは当然ですが、稽古を積み重ねさえしていれば、むしろ年齢を重ねれば重ねるほど身体でカバーできない部分を精神でカバーし熟練度を増していくことができます。「剣道は始まりありて終わりなし」と言われ、その奥深さには限りが無いと考えられています。34歳にもなり体力の減退を痛切に感じるが故になお更、今回の14名の来ジャカルタを顧みて、改めて剣道の良さを感じているところです。